
京 夏ずきんシェイク
最終更新日:05/07
カテゴリー: 野菜ソムリエ考案レシピ
出荷期間限定! 京 夏ずきんを簡単美味しいシェイク de めしあがれ。
材料(2人分)
- 京 夏ずきん(さやつき) ……………200g
- 豆乳………………………………………100ml
- バニラアイス……………………………100g
作り方
- 京 夏ずきんは柔らかめに茹でて、さやから実を出し、冷ましておきます。
- 1と豆乳、バニラアイスをミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌します。
※京 夏ずきんの実の薄皮を外すとより滑らかに仕上がりますが、薄皮には食物繊維が多く含まれますので、咀嚼や飲み込みに不安のない方はそのまま使用しましょう。