
京 夏ずきんの煮込み
最終更新日:05/07
カテゴリー: 野菜ソムリエ考案レシピ
野菜のうまみに塩、こしょう、ハーブオイルの調味でやさしいマンマの味に。
材料(2人分)
- 京 夏ずきん(さやつき)…約600g
- ズッキーニ …………………50g
- 人参 …………………………80g
- セロリ ………………………50g
- 玉ねぎ ………………………80g
- 塩、こしょう ………………適量
- *ハーブオイル
オリーブオイル…………………適量
ローズマリー(フレッシュ)…1枝
セージ(フレッシュ)…………3枚
作り方
- 京 夏ずきんは茹でて、実をさやから出しておきます。
- ズッキーニ、人参、セロリはさいの目切りに、玉ねぎは粗めのみじん切りにします。
- 鍋に1、2と水(分量外)をひたひたに入れて弱火にかけ、柔らかくなるまで煮ます。塩、こしょうで味を調え火を止めます。
- 3の1/4量をミキサーにかけ、鍋に戻します。
- フライパンにオリーブオイルの材料を入れて熱し、ローズマリーとセージを香りが出るまで炒め、取り出します。
- 5のハーブオイルを3の鍋に入れ、全体を混ぜ合わせます。
※野菜を切るときはサイズをなるべく揃えましょう。盛り付けたときの見た目や、食感がよく感じられます。弱火で火を通すことで、全体のうまみが増します。工程3で水が減ってきたら適量の水を足しましょう。