京 夏ずきんの煮込み

京 夏ずきんの煮込み

野菜のうまみに塩、こしょう、ハーブオイルの調味でやさしいマンマの味に。

材料(2人分)

  • 京 夏ずきん(さやつき)…約600g
  • ズッキーニ …………………50g
  • 人参 …………………………80g
  • セロリ ………………………50g
  • 玉ねぎ ………………………80g
  • 塩、こしょう ………………適量
  • *ハーブオイル
    オリーブオイル…………………適量
    ローズマリー(フレッシュ)…1枝
    セージ(フレッシュ)…………3枚

作り方

  1. 京 夏ずきんは茹でて、実をさやから出しておきます。
  2. ズッキーニ、人参、セロリはさいの目切りに、玉ねぎは粗めのみじん切りにします。
  3. 鍋にと水(分量外)をひたひたに入れて弱火にかけ、柔らかくなるまで煮ます。塩、こしょうで味を調え火を止めます。
  4. の1/4量をミキサーにかけ、鍋に戻します。
  5. フライパンにオリーブオイルの材料を入れて熱し、ローズマリーとセージを香りが出るまで炒め、取り出します。
  6. のハーブオイルをの鍋に入れ、全体を混ぜ合わせます。

※野菜を切るときはサイズをなるべく揃えましょう。盛り付けたときの見た目や、食感がよく感じられます。弱火で火を通すことで、全体のうまみが増します。工程3で水が減ってきたら適量の水を足しましょう。

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