えびいもの白みそシチュー ~皮のからあげ~
最終更新日:11/08
カテゴリー: 旬の彩り京野菜レシピ〜料理研究家大原千鶴さん監修〜
えびいもは白味噌で煮てからいったん冷ますと、味しみがよくなります。えびいもならではのなめらかな口あたりを楽しんでください。
材料(2人分)
- えびいも … 1~2個(300g)
- だし汁 … 300ml
- 白みそ … 100g
- 生麩(ごま麩)… 6cm分
- 小麦粉 … 適量
- 太白ごま油(サラダ油でも可)… 小さじ1
- 柚子の皮 … 適宜
作り方
- えびいもは皮を剥く。(大きい場合は、鍋に入る大きさに切るとよい。)生麩は1cm幅に切る。
- 小鍋に1のえびいもとだしを入れて中火にかけ蓋をし、沸いたら弱火で20分ほど煮る。えびいもがすっかり柔らかくなったら煮汁を少し取り、白みそをあわせて泡立て器でよく溶いて鍋に戻し、弱火でさらに10分ほど煮て火を止める。
- フライパンに太白ごま油を入れて中火にかけ、薄く小麦粉をまぶした1の生麩を入れて両面色よく焼く。
- 器に2と3を盛りあわせて汁をはり、あれば柚子の皮をあしらう。